Sollefteå skidor
14 av 30 stjärnor redovisade
Redovisade Guldstjärnor
Linn Svahn – Fair Play
Vi har pratat om hur vi ska stötta varandra i med och motgångar.
Redovisade Bronsstjärnor
James Bond
Vi utförde övningen för första gången.
Reaktionsövning
Vi utförde lite olika varianter på övningen.
Feedback
Vi peppade varandra i par samtidigt som vi sprang uppför. Vi gav varandra feedback. Gruppen blev bättre och bättre på att ge och ta emot feedback och pepp.
Trampkurva
Vi har tränat kurvteknik
Krabbgång
Vi tränar krabbgång
Grodhopp (barmark, snö, rullskidor)
Grodhopp på barmark
Knäböj med stav/pinne över huvudet
Knäböj med stav
Fritt fram
Gruppen valde familjen Larsson.
Redovisade Silverstjärnor
Prova på rullskidor
B gruppen har genomfört säsongens första pass på rullskidor.
Skidgång
Vi gjorde en bana i skogen, en lång, en kort med olika övningar uppför.
Återhämtning
Vila, äta och träna. Vi pratar om hur viktigt det är att alla delar tas om hand. Vi ger exempel på hur man mår om man inte tar hand om sig själv.
Löpskolning
Vi tränar löpskola
Lärande miljö – skidaktivitetsområde/hinderbana
Vi kör en hinderbana med 7 olika varianter
