Göteborgs Skidklubb
18 av 30 stjärnor redovisade
Redovisade Guldstjärnor
Ebba Andersson – Myskväll
En träningsdag som avslutas med gemenskap i klubbstugan.
Linn Svahn – Fair Play
Hade en givande samtal om hur vi vill och hur man är på tävlingar.
Redovisade Bronsstjärnor
James Bond
James Bond utförde vi ihop med uppvärmningen
Krabbgång
Vi gjorde en fyrklöver där krabbgång var en av uppgifterna.
Utrustningsstafett
Utrustningsstafett är alltid uppskattat, idag gjorde vi den på gräs.
Knäböj med stav/pinne över huvudet
Vi övade på olika varianter av knäböj.
VM-frågan
Maskoten heter Skindy
Backport
Backport med stavarna i olika positioner
Grodhopp (barmark, snö, rullskidor)
Grodhopp uppför
Reaktionsövning
Reaktionsövning, olika positioner samt lyssna efter en klapp.
Redovisade Silverstjärnor
Löpskolning
Löpskolning en del av uppvärmningen
Lärande miljö – skidaktivitetsområde/hinderbana
Teknikbana som blev extra utmanade med flera ordentliga regnskurar och blöta löv.
Prova på rullskidor
Började träningen på gräset där vi bla gjorde draken.
Alla kan valla – Genomför en enklare vallakurs
Valla är spännande och kul.
Återhämtning
Pratade om de 3 byggstenar vila äta träna.
Mördarbacken
Brudarbacken
Skidgång
Fyrklöver med stavar
Rörlighetsträning
Rörelseträning med stavar
